НАЙ - ВКУСНОТО КАФЕ

Не пия кафе много често, но тази рецепта е наистина невероятна, тя е и напитка и храна, и носи голямо удоволствие. Тъй-като съм на кетогенна диета и мазнините трябва да са по-голямата част от веществата, които приемам, започнах да пробвам всички видове наситени с мазнини интересни рецепти. Намерих рецептата с кокосово масло из интернет и от тогава пия и кафето, и чая, и млякото си по този начин. Кокосовото масло е много полезно и когато го добавим към кафето си, ние си осигуряваме допълнителна енергия за през деня, която се освобождава бавно.

С тази рецепта може да експериментирате, да сложите само кокосово масло, или да премахнете някой от съставките, аз често добавям само кокосово масло, но ето пълната рецепта:

1 чаша био кафе, малцово кафе, инка или чай(черен, зелен, йерба мате, бял.....).

1 супена лъжица кокосово масло(може и повече, 1 л. е минимума)

1 чаена лъжичка по възможност органично краве масло не солено

¼ ч.л. ванилия

Ако го пиете сладко добавете малко стевия, или мед(аз го пия без подсладител).

Начин на приготвяне:

Сложете съставките в блендер,  разбивайте за около 20 секунди за да се смесят добре съставките и да не се отделя маслото. Ако нямате блендер а имате шейкърче за фрапе, сложете всичко направо в чашата за кафе и разбийте добре.