Затлъстяването при децата – заплаха за детското здраве

Изследванията показват, че около 1/3 от децата  и повече от половината от възрастните са с тегло много над здравословното тегло за възрастта си.  А до 2050 г. се очаква тази заплаха за детското здраве да се увеличи три пъти.  Много хора смятат гените за фактор при затлъстяването, но това са само 5%, а останалите проблеми със застрашаващото детското здраве  затлъстяване се дължат на заобикалящата ги среда, хранителния модел, и липсата на физическа активност. Децата в днешно време прекарват все по-голяма част от времето си пред компютрите или в училище, където физическата активност е минимална. Последиците за детското здраве от отзи начин на живот в детска възраст са огромни. Затлъстяването е свързано със сърдечносъдовите заболявания при децата, някои видове рак, астма, чернодробни заболявания и високо кръвно налягане, и това са само част от детските болести причинени от затлъстяването. Затлъстяването при децата играе голяма роля и за високата чупливост на детските кости, и има огромен психологичен ефект за детското здраве. То води до ниско самочувствие и депресия. Интересен факт, е че дори производителите на детски дрехи са принудени да произвеждат дрехи по-големи от нормалните за съответната възраст за да удовлетворят търсенето на пазара(Тогава нормалните деца трябва да носят по-малки дрехи)! В България този проблем е засилен и от факта, че голямата част от хората погрешно смятат, че затлъстяването е равно на здраве, и се радват на дебели дечица! 

Как да се борим с детското затлъстяване? 

Тъй-като между 40 и 70% от затлъстелите деца ще се превърнат в затлъстели възрастни, е редно да помислим за здравето на децата си от рано. За това за да отгледаме здрави деца, трябва да мислим за качеството на храната, която приемат от деня на тяхното раждане. В България дори начина на захранване на бебетата създава предпоставки за затлъстяване. Нишестетата, детските каши и попарки нямата нищо общо със здравословната храна. Проблема в това захранване е, че децата свикват с вкуса на храната, която им е предлагана в началото и после много трудно можем да ги научим да ядат истинска здравословна храна, след като вече сме развалили вкуса им.  За да имаме здраво дете то трябва да бъде хранено не със сухо мляко – хумана,  полуфабрикати и нишестета, хляб и газирани напитки,  а с плодове, зеленчуци и качествено месо(не салами), мляко и пълномаслени млечни продукти. Трябва да му осигурим колкото може повече време на вън, и ходене пеша. Особено важно за здравето на децата в големите градове е те да практикуват и някакъв спорт(въпреки, че това само по себе си не решава проблема, групата по карате на сина ми е пълна със затлъстели деца, които тренират от години!). В борбата ни за детското здраве в комбинация със здравословното хранене и спорта, може да ни дойде на помощ и хомеопатията. С  помощта на добър лекар хомеопат, можем да изготвим цялостна стратегия за лечението на детето си.